오늘 하루도 수고했어요. 잠깐 쉬어가요.
깊은 호흡으로 긴장 완화
스트레스를 팡팡 터뜨려요
힐링 사운드로 마음 달래기
마음 속 이야기를 적어봐요
스트레스를 느낄 때는 잠깐 눈을 감고 5번 깊게 호흡해보세요. 뇌에 산소가 공급되어 긴장이 풀립니다.
화면의 버블을 터트려서
스트레스를 날려버려요!
버블을 탭하거나 클릭하세요
차분한 빗소리
해변의 파도
새소리와 바람
따뜻한 불꽃 소리
집중력 향상
힐링 멜로디
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첫 번째 감정 일기를 써보세요!